肌の老化 原因 その①-ストレス
肌の老化を考えるにあたって、それぞれの生活習慣が原因となっていることは説明してきました。それではどのような生活習慣が肌の老化を招いているかを調べていくことにしましょう。肌の老化に影響を与える生活習慣を知ることで、自分の生活習慣を見直して、肌の老化を防ぐための生活習慣を身につけていきましょう。
肌の老化を加速する要因として、ストレスが考えられています。毎日忙しく働いている現代人はストレスを溜めがちになります。このストレスはさまざまな病気の原因となることがありますが、肌の老化に関してもストレスは大きく影響していることがわかっています。
人間の皮膚は外的な影響だけでなく、内的な影響も受けやすいと言われています。ストレスが溜まってくると、ストレスに関するホルモンが増えてきて、角質層のターンオーバーを崩してしまいます。ちなみにターンオーバーとは皮膚が生まれ変わる周期のことをいいます。
肌の老化はこのターンオーバーが崩れることで、外部の刺激から肌を守っている表皮角質層の働きが低下するため、それが原因となった肌トラブルによって加速していきます。ストレスは肌の老化にとっては厄介な存在なのです。
